ENTRAINEMENTS


3 bonnes raisons de faire de triathlon !

 - Le triathlon est un sport complet qui permet de garder la forme autour de 3 disciplines : Nager, pédaler, courir.

 - Prendre confiance en soi, de ses possibilités physiques et relever des challenges lors des compétitions
- Apprendre à gérer son effort, à développer sa vitesse, son endurance...

 


 

ENFANTS (de 6 à 12 ans)

les mercredis de 14h30 à 18h : course à pied + VTT + Piscine

 

 

A partir de 6 ans ! Viens jouer au triathlon !

 Comme un poisson dans l’eau, apprends à te déplacer dans l’eau de façon ludique (jeux, parcours aquatique…).

 

 Plus besoin de roulettes pour faire du vélo en toute sécurité (les entraînements se font dans des espaces sans circulation).
Fais la course et défoule-toi ! Courir c’est amusant!

 

A partir de 12 ans ! Viens t’éclater à l’entraînement ! 

 Nage, cours ou pédale ! 3 activités différentes, tu es sur de ne pas t’ennuyer ! Fais tes premiers pas en compétition…

Fixe-toi de nouveaux défis. Donne-toi des objectifs et les moyens de les atteindre !

 

   
                       

ADULTES et ADO (de 13 à 70 ans)

PISCINE :

les mardis de 19h00 à 20h30
les mercredis de 18h30 à 20h

les samedis de 09h à 10h30

 

COURSE A PIEDS : (au Stade Max Roussié)

les jeudis de 18h00 à 19h30

 

VÉLO : (départ à la salle du club)

les dimanches de 09h à 12h